Cómo Aumentar La Producción De Neuronas De Nuestro Cerebro
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John
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Summary
La neurogénesis, producción de nuevas neuronas, es crucial para la memoria y el estado de ánimo. Aunque se creía que solo ocurría en la infancia, se ha descubierto que los adultos también producen neuronas, especialmente en el hipocampo. Factores como la dieta, el ejercicio y el estrés influyen en este proceso vital.