Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
ADHD là một rối loạn ảnh hưởng đến khả năng tập trung và kiểm soát xung động. Trong podcast, Andrew Huberman chia sẻ về các phương pháp cải thiện khả năng tập trung cho mọi người, bao gồm cả việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống, và công nghệ như TMS. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giảm thiểu sử dụng điện thoại thông minh để duy trì khả năng tập trung.