ЛАСТОЧКА! ЗАДНИЙ ВИС ЗА 1 ДЕНЬ. (не кликбэйт)

0:00 / 0:00
John
Russian
College Students
Concise
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
В видео обсуждаются упражнения для освоения элемента "задний вис" на кольцах. Упор делается на правильную технику выполнения, укрепление мышц спины и корпуса, а также последовательное выполнение упражнений для достижения результата. Важно правильно держать тело и контролировать нагрузку, чтобы улучшить выполнение элемента.
Subtitles
Recommended Clips
02:55
Разбираю Python 10 минут (подряд)
02:36
КАК Я ОТКРЫЛ ВСЕ КЕЙСЫ 10 РАЗ В CS2
0:36
I Didn't Believe It Myself Old Phone Batteries Can Do This!
10:06
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ СОЦИАЛЬНО НЕЗАЩИЩЕННЫМ ЛИЦАМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДИСТАНЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ. День2
03:13
CBT for Anger Management
02:10
ИНОПЛАНЕТЯНКА стала Нашей НЯНЕЙ на 24 Часа !
01:31
R.E.P.O. DEVS answer MORE of YOUR QUESTIONS!
0:26
Glimmer of Blooms - I Cant Get You Out Of My Head
01:46
How to create AI UGC Videos for E-Commerce, Dropshipping & TikTok Shop
04:59
Інтерв’ю Володимира Зеленського для програми 60 Minutes на каналі CBS
03:06
НЕЙРОСТЕНДАП: Шоу, в котором нейросеть пишет шутки в реальном времени.
03:20
Как зарабатывать 300 000 рублей на Яндекс Картах с нуля в 2025 | Полный гайд