Aula 1 - Fundamentos e Variáveis Biomecânicas no Treinamento de Força - Felipe Brigatto
0:00 / 0:00
John
Portuguese
College Students
Concise
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
A aula aborda os fundamentos e variáveis biomecânicas no treinamento de força, destacando a importância da experiência prática e do conhecimento acadêmico. O professor Felipe Brigatto discute como a manipulação de variáveis como carga, volume e frequência pode influenciar ganhos de força e hipertrofia, enfatizando a relevância da biomecânica na prescrição de exercícios.