Vagus Siniri Egzersizi (Vücudumuzun Açma Kapama Butonu). Saniyeler İçinde Rahatlama Egzersizi

0:00 / 0:00
John
Turkish
Adults
Suspenseful Guiding Style
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
Vagus siniri, vücudumuzun önemli bir parçasıdır ve uyarıldığında rahatlama sağlar. Soğuk suya maruz kalma, masaj yapma, şarkı söyleme gibi yöntemlerle vagus sinirini uyararak stres, kaygı ve depresyon belirtilerini azaltabiliriz. Ayrıca, probiyotikler ve sağlıklı uyku pozisyonları da vagus tonunu artırabilir.
Subtitles
Recommended Clips
03:42
Karışımlar 2 Derişim | 33 Günde TYT Kimya Kampı | Z Takımı | 10. Sınıf | 26.gün
02:40
Das harte Leben der Irish Traveller | ARTE Re: Reupload
0:30
Baby Shark Dance | #babyshark Most Viewed Video | Animal Songs | PINKFONG Songs for Children
04:07
7.Sınıf İngilizce 2.Dönem 2.Yazılıya Hazırlık 📑 #2025
0:36
Muhteşem Yüzyıl 9. Bölüm Fragmanı
02:52
React Redux Toolkit Tutorial For Beginners - Redux Toolkit CRUD
03:25
Kurtlar Vadisi - 88. Bölüm FULL HD
09:53
Ekran Kaydı 2025 05 16 230810
01:54
كيف تجعل كلام الناس لا يؤثر عليك | محاضرة قيمة
02:17
BİLGİSAYAR KASASI ALMADAN İZLE! | F/P Kasa Önerileri
02:59
How This European Kid Got Rich Pretending To Be Rich
05:18
The Play Wit- 2001 (Margaret Edson)