Episodio 14|Entendiendo el MINDFULNESS desde la NEUROCIENCIA|Revive Podcast
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John
Spanish
College Students
Humorous
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Summary
Se discute la relación entre mindfulness y neurociencia, destacando sus beneficios en la salud física y mental. Se mencionan estudios que demuestran cómo la práctica del mindfulness puede transformar el cerebro, mejorar la calidad de vida y regular emociones, así como su impacto positivo en el sistema cardiovascular y la prevención de enfermedades.