Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
Cải thiện sự tập trung bằng cách nhận diện và vượt qua các yếu tố gây rối như phân tâm kỹ thuật số, đa nhiệm, thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém và căng thẳng. Áp dụng các chiến lược như kỹ thuật Pomodoro, ưu tiên làm một việc tại một thời điểm, và duy trì thói quen ngủ và ăn uống lành mạnh.