PUASA BUKAN ALASAN TIDAK BEROLAHRAGA! INI LATIHAN ADERAI!

0:00 / 0:00
John
Indonesian
College Students
Concise
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
Puasa tidak menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Selama Ramadan, tubuh dapat beradaptasi dan tetap aktif. Olahraga saat puasa dapat meningkatkan pembakaran kalori dan kesehatan. Latihan sebelum atau setelah berbuka puasa sangat dianjurkan, dengan penekanan pada latihan beban untuk menjaga energi dan kesehatan otot.
Subtitles
Recommended Clips
02:18
RITA BAYARIN MAKAN || KONTRAKAN REMPONG EPISODE 79
04:06
KISAH NYATA‼️ TKW Asal Banten Gagalkan Sindikat Organ di Kamboja Berkat Ilmu Rawa Rontek!
02:33
TANAM DURIAN PREMIUM UNTUNG PULUHAN JUTA PER HARI
03:20
PANTESAN MALAYSIA CEMAS . DAFTAR SKUAD TIMNAS U-23 INDONESIA DI KUALIFIKASI PIALA ASIA U23 TAHUN INI
02:43
$1 vs $25,000 Build Challenge
02:51
Menyikapi Panic Buying Emas Dengan Lebih Bijak dan Rasional
0:27
skibidi toilet - season 18 (all episodes)
0:41
Keep it up
07:55
Dokter Ini Koleksi Tengkorak
03:23
Asapok Mardeh 2 | short movie madura ( SUB INDONESIA )
01:37
[Indo Sub] Sulit Dibujuk (The First Frost) Part 24-1 | Bai Jingting / Zhang Ruonan | YOUKU 💕
01:15
Indonesia Tiap Tahun Impor Bahan Makanan. Tapi Kenapa?