La Condición Física. Las cualidades físicas básicas. Educación Física IES Carlos Cano
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John
Spanish
College Students
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Summary
La condición física es la suma de las cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Cada una de estas cualidades contribuye a mejorar la salud y el rendimiento en ejercicios físicos. Mantener un buen nivel en estas capacidades es esencial para un estilo de vida saludable y activo.