每天都在吃的“癌症殺手”！揭曉最意想不到的蔬菜王！

全球十大健康蔬菜中，西洋菜以滿分100分榮登榜首，因其抗癌、抗炎及護心護骨的功效而受到重視。大白菜和寬葉羽衣甘藍分別排第二和第五，擁有高營養價值，且對防癌有顯著效果。菠菜雖然被廣泛認知，但其實甜菜葉的營養更為豐富，卻常被忽視。這些蔬菜不僅在飲食中扮演重要角色，還承載著深厚的文化歷史，值得我們重新認識與珍惜。