Mouth Breathing in Children from Dr. German Ramirez

正常的呼吸方式是通过鼻子，鼻呼吸可以净化空气，保护扁桃体和腺样体，防止有害颗粒进入肺部。口呼吸则直接将未净化的空气送入喉咙，导致扁桃体和腺样体过度生长，影响正常的鼻呼吸，形成口呼吸习惯。口呼吸还会导致舌头位置不正确，影响上颚的生长，造成牙齿排列不齐和吞咽功能异常。因此，保持鼻呼吸和嘴巴闭合有助于上下颚的健康发展和整体健康。