Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
Antes de iniciar una dieta keto, es crucial entender sus beneficios y desventajas. Esta dieta promueve la quema de grasas como fuente de energía, pero puede causar síntomas como insomnio y cambios digestivos. Es recomendable considerar factores individuales y no seguirla a largo plazo sin supervisión adecuada.