Anxiety Expert: Anxiety Is A Predictive Error In The Brain! Dr. Lisa Feldman Barrett
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Summary
La neuroscientifique Dr. Lisa Feldman Barrett explique que l'anxiété est une erreur prédictive du cerveau, façonnée par nos expériences passées. Elle souligne l'importance de comprendre que nous avons le pouvoir de contrôler nos émotions et de changer notre vie en modifiant nos perceptions et nos actions, plutôt qu'en étant définis par notre passé.