5 Упражнений от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - при ГРЫЖАХ, усталости, напряжении и пр.

0:00 / 0:00
Mary
Russian
Elderly
Storytelling
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
Представлены 5 эффективных упражнений для снятия боли в пояснице, связанных с грыжами и напряжением. Упражнения безопасные и могут выполняться дома. Важно правильно дышать и сосредоточиться на ощущениях в теле. Рекомендуется выполнять их ежедневно для улучшения состояния поясничного отдела.
Subtitles
Recommended Clips
05:07
Самый лучший ролик
03:21
КАК СОЗДАТЬ ИИ-АГЕНТА С НУЛЯ ЗА 30 МИНУТ (без кода, шаблон внутри)
05:33
Чагдаш Ойку Мериш | Когнитивно-поведенческая терапия и нейронаука
01:34
Detik-detik Berakhirnya Era Soeharto, Sang Penguasa Orde Baru
04:36
Полиграф: ответы на все вопросы | emisare
03:06
How iCloud Works With Your Files
04:45
Ռուսական «Դեսանտն» Իջավ Գյումրի. Պուտինը Փակու՞մ է ՀՀ Օդերը. Ալիևը Սպասում է Թրամփի Որոշմանը
01:27
US signs $142bn arms deal with Saudi Arabia | BBC News
04:34
Schedule I: За гранью закона #3
05:13
22.04 TED Talk. Руслан Абсурдов, тема:Яскравий пост в інсті?Зробити гарне селфі?Щоб виглядало круто?
02:02
АСМР | Я твоя фанатка, а ты самый красивый человек в мире | Ролевая игра |ASMR Roleplay I'm your fan
09:22
ЭВЕЛОН ШОУ РАССМЕШИ СТРИМЕРА ft. SASAVOT, SHADOWKEKW / ЭВЕЛОН ПЛАТИТ ТОМУ КТО РАССМЕШИТ ЕГО