5 Упражнений от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - при ГРЫЖАХ, усталости, напряжении и пр.

0:00 / 0:00
Mary
Russian
Elderly
Storytelling
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
Представлены 5 эффективных упражнений для снятия боли в пояснице, связанных с грыжами и напряжением. Упражнения безопасные и могут выполняться дома. Важно правильно дышать и сосредоточиться на ощущениях в теле. Рекомендуется выполнять их ежедневно для улучшения состояния поясничного отдела.
Subtitles
Recommended Clips
03:54
НЕ ЛЮБИМОЯ ОТЦУ ДОЧ - ХУДШИЙ ГАЧА СЕРИАЛ (Обзор Анимации)...
03:53
COMPLETE Amazon KDP Tutorial for Beginners (2025)
01:51
KDSPY Tutorial |Track Your Competitors with this BOOK TRACKER Tool!
0:30
Brain Implosion Energy Drink 【UTAU - MMD Animation】
05:33
Чагдаш Ойку Мериш | Когнитивно-поведенческая терапия и нейронаука
05:00
Всё, что надо понимать про авто. 10 правил профессионала.
02:13
Мгновенный Эффект! Гениальный Нейрохирург Рахул Джандиал О Том, Как Прокачать Свой Мозг
0:31
Hiroshima: Dropping The Bomb - Hiroshima - BBC
03:17
Как работает шрифт. Почему выбирать шрифты методом тыка — плохая идея
02:59
That was fast! Trump slumps 'Great Depression month' & rattles MAGA as numbers don't lie
02:30
Understanding the cycle of U.S. deficit spending and rising debt amid Trump budget push
06:14
Брат (фильм в HD)