what I eat in a week | simple & balanced recipes

本视频记录了一周的饮食，分享了简单而均衡的食谱。视频主角在悉尼的新家中，计划了一周的饮食并购买了大量食材。她展示了各种健康的早餐、午餐和晚餐，包括希腊酸奶碗、鸡肉汤、蛋饼、蛋白煎饼和沙拉等。视频中还提到了一些便利的食谱和制作过程，强调了健康饮食的重要性，并鼓励观众尝试这些食谱，享受烹饪的乐趣。