07.05 TED Talk. Ірина Горкуша, тема: Як сформувати здорову харчову поведінку — легко та усвідомлено.
0:00 / 0:00
John
Russian
College Students
Concise
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
Ирина Горкуша делится советами по формированию здоровых пищевых привычек, акцентируя внимание на важности осознанного подхода к питанию. Она объясняет, как психологические и социальные факторы влияют на пищевое поведение, и предлагает методы для улучшения питания и управления эмоциями, связанными с едой.