Como manter a calma em qualquer conflito (Miyamoto Musashi)

Miyamoto Musashi, o maior espadachim japonês, ensinou quatro princípios para manter a calma em conflitos: distância emocional, consciência antecipatória, respiração estratégica e ação com propósito. Esses princípios ajudam a controlar emoções, prever reações e agir com clareza, permitindo que a verdadeira força venha de dentro, transformando conflitos em oportunidades de crescimento.