El auto-sabotaje ocurre cuando aspectos reprimidos de nuestra personalidad interfieren con nuestras metas conscientes. Según Carl Jung, la sombra almacena estos rasgos indeseables, que al no ser integrados, actúan de forma autónoma, causando decisiones irracionales y bloqueos. Reconocer y satisfacer las necesidades de estos aspectos es clave para superarlo.