Acondicionamiento Neuromuscular: ¿qué es?, ¿para qué sirve?

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John
Spanish
College Students
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El acondicionamiento neuromuscular prepara el cuerpo y los tejidos conectivos antes de la actividad deportiva, reduciendo el riesgo de lesiones. No es una fórmula genérica, sino que se basa en principios científicos y se adapta a los objetivos específicos del entrenamiento, como el desarrollo de la fuerza.
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