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Summary
घर पर किए जाने वाले 10 व्यायामों के माध्यम से आपकी ऊंचाई बढ़ाने के उपाय बताए गए हैं। ये व्यायाम सरल हैं और किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती। नियमित रूप से इनका अभ्यास करने से शरीर की मुद्रा में सुधार होगा और आप अधिक ऊँचे दिख सकते हैं।