Biological Age & what it REALLY means | 9 - Longevity Science #3

생물학적 나이는 개인의 세포와 조직의 기능에 기반한 나이를 의미하며, 이는 시간의 경과에 따라 달라질 수 있습니다. 생물학적 나이는 만성 질환 및 사망 위험과 밀접하게 연관되어 있으며, 생활 습관을 개선함으로써 생물학적 노화 속도를 조절할 수 있습니다. 예를 들어, 건강한 식단과 운동을 통해 노화 속도를 늦출 수 있습니다. 그러나 생물학적 나이와 건강, 사망 위험은 서로 다르며, 현재의 생물학적 나이 측정법은 실제 생물학적 나이를 정확히 측정하지 못합니다. 노화의 기능적 저하를 개선하는 것은 가능하지만, 완전한 노화 역전은 아직 이루어지지 않았습니다.