Gut Microbiome, Fermented Foods & the Power of Your Second Brain | Dr. Emeran Mayer & Sadhguru

गट माइक्रोबायोम, किण्वित खाद्य पदार्थ और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध पर चर्चा की गई है। यह बताया गया है कि माइक्रोबायोम मस्तिष्क के साथ कैसे संवाद करता है और यह मानसिक स्वास्थ्य, आहार और जीवनशैली पर कैसे प्रभाव डालता है। किण्वित खाद्य पदार्थों का सेवन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है।