Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep

0:00 / 0:00
John
Persian
Adults
Concise
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
بسیاری از افراد به دلیل باور به افسانه‌های خواب، دچار اضطراب خواب هستند. این ویدیو به بررسی و رد هفت افسانه رایج درباره خواب می‌پردازد، از جمله اهمیت زمان خواب، نیاز به هشت ساعت خواب و تأثیرات نور آبی. همچنین به بررسی تأثیرات خواب چند فازی بر روی بهره‌وری می‌پردازد.
Subtitles
Recommended Clips
02:06
The Forgotten PlayStation Phone!
02:10
سه مهارت مهم برای استفاده موثر از هوش مصنوعی
02:32
تحلیل اتریوم خودم میخوام اتریوم بخرم !
04:25
پایان چت جی پی تی با کوئن، طلوع انقلاب هوش مصنوعی چین - آموزش استفاده و مقایسه با همه - Qwen 2.5
01:28
Learn how to actually study before it’s too late...
0:47
DIY How to Make Rainbow Art Palette and Color Brush with Play Doh 미술 팔레트 만들기 레인보우 플레이도우 만들기 #42
03:43
اخبار جدید هوش مصنوعی ۱۴۰۴
02:21
SHAPUR "KAVIR" DISS HO3EIN X POORI REACTION - ری اکشن به دیس ترک «کویر» از شاپور دیس پوری و حصین
02:02
حقیقتی که کسی درباره خوبی کردن به شما نگفته | درسهایی از ماکیاولی
01:08
MiSide Android Offline Gameplay | Game Fusion (Windows Emulator) | Test on Snapdragon 845 + Settings
03:42
اقتصاد چیست و شریان های اقتصاد چطوری کار میکنند؟
03:06
دزدی از ماشین ایمان و مهم‌ترین لحظه‌های زندگیمون!!! - دگم‌ نباش ۲۴