The Gut-Brain Axis: Looking after your gut to look after your brain | Charlotte Crawford | TEDxUCL
0:00 / 0:00
Mary
Vietnamesisk
Familier
Kortfattet
Få din video til at skille sig ud på få sekunder. Juster stemme, sprog, stil og målgruppe præcis som du ønsker!
Resumé
Trục ruột-não là hệ thống giao tiếp giữa ruột và não, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và thể chất. Vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sức khỏe. Chế độ ăn uống, tập thể dục và quản lý căng thẳng có thể cải thiện sự cân bằng vi khuẩn và sức khỏe tổng thể.