МИФЫ В ФИТНЕСЕ: Почему сплит-тренировки не работают и как похудеть на сладком? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

0:00 / 0:00
John
Russisch
Studenten
Konzise
Lass dein Video in Sekundenschnelle hervorstechen. Passe Stimme, Sprache, Stil und Zielgruppe genau nach deinen Wünschen an!
Zusammenfassung
В подкасте обсуждаются мифы о фитнесе, важность правильного питания и тренировок. Говорят о том, что похудеть можно даже на сладком, если соблюдать дефицит калорий. Также рассматриваются вопросы о роли тестостерона, ферритина и о том, как избежать травм и улучшить результаты в спорте.
Untertitel
Empfohlene Clips
01:34
4H | КОЛЛАПС САМ НЕ ВЕРИТ ЧТО ВЫИГРАЛ ЭТУ ИГРУ
13:25
🔥 Захватывающая игра с судьбой: как охранник влюбился в свою госпожу - любовь, обман и опасные тайны! 💔✨
07:03
Основы экономики: как начать понимать
05:48
Илья Exile x Виталий Гогунский | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?
0:39
Москва'22 Январь
04:09
BMad Method V4: Complete Step-by-Step Install, Upgrade and Execution
05:20
Introducing GPT-5
03:25
ИНФОУГРОЗЫ. ЭТО видео МЕНЯЕТ сознание (на 3 МЕСЯЦА) — ТОПЛЕС
03:02
Упражнения при боли в плечах | ЛФК
04:16
VIENNA STREET INTERVIEW
01:00
Be as fast as Santa | IONITY | Christmas Campaign 2025
01:16
Anti-ICE protests spread nationwide as Newsom pushes back against National Guard in L.A.