Yoga for Beginners // 1 Hour Full Body Practice // Newbie Yoga at Home

0:00 / 0:00

John

Ισπανικά

Φοιτητές

Συνοπτικό

Κάντε το βίντεό σας να ξεχωρίζει σε δευτερόλεπτα. Ρυθμίστε τη φωνή, τη γλώσσα, το στυλ και το κοινό ακριβώς όπως θέλετε!

Περίληψη

Una práctica de yoga para principiantes que comienza con ejercicios de respiración y relajación. Se realizan diversas posturas, como la cobra, el gato-vaca y el guerrero, enfocándose en la conexión entre la respiración y el movimiento. La sesión concluye con una meditación, promoviendo la calma y la conciencia corporal.

Υπότιτλοι

Προτεινόμενα Κλιπ