МИФЫ В ФИТНЕСЕ: Почему сплит-тренировки не работают и как похудеть на сладком? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

0:00 / 0:00
John
Ρωσικά
Φοιτητές
Συνοπτικό
Κάντε το βίντεό σας να ξεχωρίζει σε δευτερόλεπτα. Ρυθμίστε τη φωνή, τη γλώσσα, το στυλ και το κοινό ακριβώς όπως θέλετε!
Περίληψη
В подкасте обсуждаются мифы о фитнесе, важность правильного питания и тренировок. Говорят о том, что похудеть можно даже на сладком, если соблюдать дефицит калорий. Также рассматриваются вопросы о роли тестостерона, ферритина и о том, как избежать травм и улучшить результаты в спорте.
Υπότιτλοι
Προτεινόμενα Κλιπ
01:59
Как Заработать на YouTube Shorts и ChatGPT. ЛУЧШАЯ Ниша 2025
02:12
8:8 ч.2 Квантовый мир вне расписания
0:39
Москва'22 Январь
02:11
Забываете Имена? Этот Метод Вернёт Память за Неделю! Узнайте 5 Секретов от Мирового Учёного!
04:29
Обзор приложений из Битрикс24 Маркет | ТОП приложений для бизнеса
04:26
Как купить квартиру или машину всего за 10%? Заработок нового поколения!
02:51
Забываете Имена? Этот Метод Вернёт Память за Неделю! Узнайте 5 Секретов от Мирового Учёного!
03:52
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
02:20
Пропаганда требует расстрелов | z-военкоры грустят (English subtitles) @Max_Katz
02:08
Как Выбрать Пушку для Потолков? Kinlux 30T — Лучший Выбор!
08:08
라이브 바이브코딩 - 커서맛피아가 대신 만들어드림 #1
04:04
Lp. Точка Невозврата #70 ПРОЦЕСС: ДЕМАТЕРИАЛИЗАЦИЯ [Отвязка От Времени] • Майнкрафт