Como parar de PROCRASTINAR?

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John
Portuguese
College Students
Concise
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Summary
O vídeo aborda como parar de procrastinar, explicando suas causas e oferecendo dicas práticas. A procrastinação é definida como a dificuldade de iniciar tarefas, que pode ser causada por medo, falta de interesse ou busca por recompensas imediatas. Sugestões incluem dividir tarefas, estabelecer prazos e usar técnicas como o método Pomodoro.
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