新年の目標達成率が低い理由と、心理学や脳科学を活用した達成法を紹介します。調査によると、多くの人が新年の抱負を早々に挫折しています。目標設定のトラップを理解し、具体的な数字を避け、自己分析を行うことが重要です。小さな成功体験を積み上げることや、仮説思考と投資思考を融合させることで、効果的に目標に近づけます。最後に、自己投資を惜しまないことが成功への鍵となります。