Sức khỏe của chúng ta phụ thuộc vào ruột, được coi là bộ não thứ hai. Chăm sóc ruột giúp duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Video cung cấp các bí quyết chăm sóc ruột và năm loại thực phẩm chống ung thư như trà xanh, rau họ cải, đu đủ, khoai lang tím và lựu.