Для достижения целей важно быть последовательным. Необходимо установить четкие цели, поддерживающие привычки и создать подходящую среду. Награждайте себя за прогресс и придерживайтесь плана, несмотря на сомнения. Последовательность в действиях приведет к успеху, даже если результаты не видны сразу.