ज़्यादा सोचने से बचने के लिए अपनी सोच को सकारात्मक और वैज्ञानिक दृष्टिकोण से बदलना आवश्यक है। समस्याएं सभी के जीवन में होती हैं, लेकिन सही सोचने से हम उन्हें बेहतर तरीके से संभाल सकते हैं। अपनी गलतियों से सीखकर आगे बढ़ना चाहिए और अपने विचारों को स्पष्ट करना चाहिए।