CES 7 HABITUDES SIMPLES VONT CHANGER TA VIE | Essaye pendant 21 jours
John
French
College Students
Concise
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Summary

Sept habitudes simples à adopter pendant 21 jours peuvent transformer ta vie. Ces changements incluent éviter de toucher son téléphone au réveil, faire du sport, lire, remplacer l'alcool par de l'eau, dormir 8 heures, pratiquer la gratitude et passer du temps dans la nature. Ces pratiques améliorent la santé mentale et physique.

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