How I Tricked My Brain To Like Doing Hard Things (dopamine detox)
0:00 / 0:00
John
Hungarian
College Students
Concise
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
A dopamin detox segít abban, hogy a nehéz feladatok elvégzése könnyebbé váljon. Az agyunk a dopamin szintje alapján alakítja ki a prioritásokat, így a magas dopamin szinttel járó tevékenységek elvonják a figyelmünket a hasznos, de alacsonyabb dopamin szintet biztosító feladatokról. A detox során érdemes elkerülni a magas dopamin szintű tevékenységeket.