Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
Overwin sociale angst in vijf stappen door jezelf langzaam bloot te stellen aan sociale situaties. Begin met kleine interacties, zoals stem- en videoberichten naar vrienden sturen. Ga naar de supermarkt en praat met medewerkers. Maak wandelingen en begroet mensen. Langzaam opbouwen helpt om angst te verminderen en waardevolle relaties op te bouwen.