Intermittent Fasting: Handle Your Health Problems The Natural Way
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John
Hindi
College Students
Concise
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Summary
लोगों को अपनी सेहत के लिए भोजन की मात्रा कम करने की आवश्यकता है। एक भोजन के बीच 8 घंटे का अंतर होना चाहिए। यदि यह किया जाए, तो स्वास्थ्य समस्याओं में 50% सुधार संभव है। योग और ध्यान के साथ, 90% समस्याएं भी दूर हो सकती हैं।