Trabalhe Flexibilidade Geral em Casa ! Aula de Flexibilidade com a Clary
John
Portuguese
College Students
Concise
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Summary

A aula de flexibilidade com Clary é uma prática semanal que visa melhorar a flexibilidade do corpo, adequada para bailarinos, atletas e qualquer pessoa. Durante a aula, são realizados exercícios de aquecimento e alongamento, com foco na mobilidade e força, promovendo bem-estar e consciência corporal.

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