下半身肥胖常與雌激素失調有關，醫師鄧雯心提供七個方法改善梨形身材。她指出，雌激素影響脂肪分布，女性因基因和荷爾蒙的特性，容易在下半身堆積脂肪。控制飲食、增加蔬菜攝取、避免久坐、運動及注意環境荷爾蒙等都是關鍵。透過改善生活習慣及飲食，能有效調整雌激素水平，進而改善下半身肥胖的問題。每位女性都應關注自身的荷爾蒙健康，以達到更好的身體狀態。