Szczęście zależy od różnicy między rzeczywistością a oczekiwaniami. Wzrost oczekiwań prowadzi do rozczarowania, a adaptacja hedonistyczna sprawia, że przyzwyczajamy się do emocji. Klucz do szczęścia to akceptacja codzienności i obniżenie oczekiwań, co pozwala dostrzegać małe radości życia.