МИФЫ В ФИТНЕСЕ: Почему сплит-тренировки не работают и как похудеть на сладком? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

0:00 / 0:00
John
Russian
College Students
Concise
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
В подкасте обсуждаются мифы о фитнесе, важность правильного питания и тренировок. Говорят о том, что похудеть можно даже на сладком, если соблюдать дефицит калорий. Также рассматриваются вопросы о роли тестостерона, ферритина и о том, как избежать травм и улучшить результаты в спорте.
Subtitles
Recommended Clips
03:53
COMPLETE Amazon KDP Tutorial for Beginners (2025)
02:06
La Niña Silenciosa
03:52
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
02:58
Мастер класс Великий Шелковый путь и Великие географические открытия
04:53
Кто планирует переворот в России? | #15
02:38
Gemini CLI - Google унижает конкурентов
02:22
Generate The PERFECT App UI Every Time with this 2-step cursor guide
02:08
Fix Grainy Photos in Minutes with This Simple Tool
01:51
KDSPY Tutorial |Track Your Competitors with this BOOK TRACKER Tool!
02:20
Пропаганда требует расстрелов | z-военкоры грустят (English subtitles) @Max_Katz
0:40
500 Английских фраз из фильмов и сериалов （1-5）
0:32
Каждая привычка, которая УЛУЧШАЕТ МОЗГ — Объясняю ПРОСТО