МИФЫ В ФИТНЕСЕ: Почему сплит-тренировки не работают и как похудеть на сладком? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

0:00 / 0:00
John
Russian
College Students
Concise
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
В подкасте обсуждаются мифы о фитнесе, важность правильного питания и тренировок. Говорят о том, что похудеть можно даже на сладком, если соблюдать дефицит калорий. Также рассматриваются вопросы о роли тестостерона, ферритина и о том, как избежать травм и улучшить результаты в спорте.
Subtitles
Recommended Clips
01:16
Anti-ICE protests spread nationwide as Newsom pushes back against National Guard in L.A.
02:34
10 Reasons To Use Open In Preview Instead Of Save As PDF
02:58
Мастер класс Великий Шелковый путь и Великие географические открытия
02:10
The Quantitative Investor 3.78: Apple Risk Metric
06:57
урок1
0:31
Version 5.7 "A Space and Time for You" Trailer | Genshin Impact #NewVersion #Trailer #GenshinImpact
0:47
Принц Ендрю втратив титул і житло через звʼязки з Джеффрі Епштейном
02:38
Gemini CLI - Google унижает конкурентов
04:00
Для чего используются микросервисы на Go // Демо-занятие курса «Микросервисы на Go»
06:19
Empowering Physics Education with A.I. -Buffalo State University WNY Physics Alliance 3/1/25
03:08
ЛЕНС РЕШИЛ СВЕСТИ С УМА ВРАГОВ в Custom Hero Chaos
02:57
Making Money is a Game (Here's the Cheat Code)