МИФЫ В ФИТНЕСЕ: Почему сплит-тренировки не работают и как похудеть на сладком? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

0:00 / 0:00
John
Russian
College Students
Concise
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary
В подкасте обсуждаются мифы о фитнесе, важность правильного питания и тренировок. Говорят о том, что похудеть можно даже на сладком, если соблюдать дефицит калорий. Также рассматриваются вопросы о роли тестостерона, ферритина и о том, как избежать травм и улучшить результаты в спорте.
Subtitles
Recommended Clips
02:10
The Quantitative Investor 3.78: Apple Risk Metric
06:01
Открытый мастер-класс Анетты Орловой «Личный магнетизм»
02:30
Pol plus full plan Hindi #polplus #crypto #viralvideo
02:49
Дубляжи Тачек - это ЧТО-ТО С ЧЕМ-ТО / РЕАКЦИЯ T2X2
0:54
Minimize Apps to Icon Instead of Dock on Mac – Easy Guide
05:24
Удар Израиля по Ирану, сколько войск нужно России, учения НАТО, флот атомный, теневой и китайский
09:04
2025-06-07 | Ответы на Вопросы | Рома Косточка
04:03
💥ЭКСТРЕННО! БИТВА ЗА КРЫМ НАЧАЛАСЬ: ПОШЕЛ ПРОРЫВ! АМЕРИКА ВСТУПИЛА ЗА УКРАИНУ! | Майкл Наки
02:12
Как использовать Genspark AI Agent для всего на свете!
05:12
Как подготовить аналитическую записку (исследование)
05:17
Травматолог: Как сохранить суставы и кости как в 20 лет? Простые привычки здоровья
04:46
ЭТИ НЕЙРОСЕТИ самостоятельно монтируют видео! Я в ШОКЕ…