5 Ways to Actually Make Your Habits Stick (Evidence-Based)
Mary
Persian
Women
Motivational
Make your video stand out in seconds. Adjust voice, language, style, and audience exactly how you want!
Summary

عادت‌ها مهارت‌هایی هستند که می‌توان آن‌ها را یاد گرفت. برای ایجاد عادت‌های جدید، پنج استراتژی کلیدی وجود دارد: ۱) آن‌ها را قابل مشاهده کنید، ۲) وسوسه‌ها را از دید دور کنید، ۳) پیشرفت خود را پیگیری کنید، ۴) برنامه‌ریزی کنید و ۵) صبح‌ها اقدام کنید. این روش‌ها به شما کمک می‌کند تا به فردی که می‌خواهید تبدیل شوید.

Subtitles
Recommended Clips
01:58
TRANSFORM YOUR LIFE WITH 6 MONTHS SUCCESS PLAN - Jim Rohn Motivation
01:55
1. Cisco FTD Overview and Features
02:15
Deutschland von oben 1945 – 5 Städte | Terra X
03:03
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!
0:49
A Social Life | Award Winning Short Film | Social Media Depression
01:49
【水中撮影】旅人の秘湯。北海道 和琴半島ワイルド野湯 和琴温泉露天風呂 苔の生える天然温泉〜鹿追町 然別峡野営場 鹿の湯 キャンプ場 川沿いに湧く混浴野天風呂 行者ニンニクで餃子作り。
02:13
Become An AI Engineer in 2025 | The 6 Step Roadmap
07:15
مسئول افزایش قیمت دلار کیست؟ | مناظره حسین عبده تبریزی و حسین صمصامی
02:35
Is The SAMSUNG Galaxy Z FLIP 6 Worth It? HONEST REVIEW
07:15
کتاب‌صوتی کامل هیولای درونت را بیدار کن . آنتونی رابینز
02:37
دوره ی جدید ترید توسط روانشناسی کندل ها قسمت ششم- دریافت تاییدیه پنج ثانیه ایی
06:30
رضاشاه پهلوی