МИФЫ В ФИТНЕСЕ: Почему сплит-тренировки не работают и как похудеть на сладком? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

0:00 / 0:00
John
Ruso
Estudiantes Universitarios
Conciso
Haz que tu video destaque en segundos. Ajusta la voz, el idioma, el estilo y el público exactamente como desees.
Resumen
В подкасте обсуждаются мифы о фитнесе, важность правильного питания и тренировок. Говорят о том, что похудеть можно даже на сладком, если соблюдать дефицит калорий. Также рассматриваются вопросы о роли тестостерона, ферритина и о том, как избежать травм и улучшить результаты в спорте.
Subtítulos
Clips recomendados
08:08
ПУТЬ С НУЛЯ ДО МАКСИМУМА в GTA 5 RP | ЛЕТНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ на ГТА 5 РП | НОВЫЙ СЕЗОННЫЙ ПРОПУСК
02:41
В РФ заявили о катастрофической ситуации / Власти бьют тревогу
0:52
Emily Ratajkowski - Showreel
01:40
Сколько Времени Нужно, Чтобы Стать Программистом
04:29
Обзор приложений из Битрикс24 Маркет | ТОП приложений для бизнеса
04:33
Почему рынки РАСТУТ, пока мир РУШИТСЯ?
09:03
"ЧЁРНАЯ КРОВЬ", документальный фильм (2012) о малоизвестных фактах предвоенной истории
08:08
라이브 바이브코딩 - 커서맛피아가 대신 만들어드림 #1
02:25
❗7 МИНУТ НАЗАД: Протесты захлестнули Киев! Что не так с новым законом? Украинцы не стали молчать
05:24
Удар Израиля по Ирану, сколько войск нужно России, учения НАТО, флот атомный, теневой и китайский
02:58
Мастер класс Великий Шелковый путь и Великие географические открытия
02:09
Дифракция света. Дифракционные решетки. 11 класс.