How stress affects your body - Sharon Horesh Bergquist
0:00 / 0:00
John
Arabe
Mga Estudyante sa Kolehiyo
Propesyonal na Akademiko
Gawing kapansin-pansin ang iyong video sa loob ng ilang segundo. Ayusin ang boses, wika, estilo, at audience ayon sa gusto mo!
Buod
يؤثر التوتر على الجسم بطرق متعددة، حيث يسبب إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ومشاكل هضمية. التوتر المزمن يمكن أن يسبب زيادة الوزن ويؤثر على جهاز المناعة، مما يزيد من خطر الأمراض. إدارة التوتر بشكل صحيح تعزز الصحة العامة وتساعد على مواجهة التحديات.