All About the Shoulders! // One Tree Yoga // Home Yoga // Omaha Yoga

0:00 / 0:00

John

સ્પેનિશ

કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ

સંક્ષિપ્ત

તમારા વિડિયોને સેકન્ડોમાં અનોખો બનાવો. અવાજ, ભાષા, શૈલી અને પ્રેક્ષકોને તમારી ઇચ્છા મુજબ સમાયોજિત કરો!

સારાંશ

Se presenta una clase de yoga centrada en los hombros, utilizando bloques, una manta y una correa. Se realizan diversas posturas y ejercicios de respiración para abrir el pecho y fortalecer la zona de los hombros. Se enfatiza la importancia de la alineación y la atención plena durante la práctica.

ઉપશીર્ષકો

ભલામણ કરેલા ક્લિપ્સ