Como DIRECIONAR o cérebro p/ HÁBITOS SAUDÁVEIS (jejum de dopamina) | Eslen delanogare

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Mary

पुर्तगाली

कॉलेज के छात्र

संक्षिप्त

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सारांश

O vídeo discute a experiência de um jejum dopaminérgico, onde o autor substitui hábitos alimentares impulsivos por trabalho. Ele relata melhorias em sua percepção de prazer e controle sobre a alimentação, mas admite que sua impulsividade agora se direciona ao trabalho. O autor sugere que essa prática pode ajudar a reajustar o sistema dopaminérgico.

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