If You’re Feeling Overwhelmed, You Need to Hear This

0:00 / 0:00
Mary
Indonezijski
Odrasli
Motivacijski
Istaknite svoj video u nekoliko sekundi. Prilagodite glas, jezik, stil i publiku točno onako kako želite!
Sažetak
Ada perbedaan signifikan antara stres dan rasa kewalahan. Stres adalah tekanan yang dapat memotivasi, sedangkan kewalahan terjadi saat kita merasa kehilangan kendali. Terdapat empat langkah untuk mengatasi kewalahan: label perasaan, bernapas untuk mereset, melakukan brain dump, dan menambahkan tantangan aktif untuk kembali merasa berdaya.
Titlovi
Preporučeni isječci
01:47
iQOO Z10 Turbo Pro หัวลาก Snapdragon 8S Gen 4 ชาร์จ 120W !
07:33
PIHAK TOM LEMBONG JELAS DIUNTUNGKAN‼️PADA NGEH GAK⁉️ - FERRY IRWANDI
02:44
Boxing bikin keringatan banget
04:11
Prompt Engineering Tutorial – Master ChatGPT and LLM Responses
04:02
Even Healthy Couples Fight — the Difference Is How | Julie and John Gottman | TED
04:26
Aqeela Kacaukan Sekolah Demi Menyusul Fattah! | Asmara Gen Z Full Episode 1
02:15
NORMALISASI SUNGAI PJT | KDM BERSITEGANG DENGAN PEMILIK BANGUNAN
03:15
LATIHAN BACK FAVORITE AKU
04:17
Wan 2.2 Animate A Groundbreaking Model & VACE Fun Long-Length Workflow!
07:23
Ramit Sethi: Never Split The Bill, It's A Red Flag & Renting Isn't Wasting Money!
03:08
UKRAINA TERLIHAT SEPERTI NERAKA! Ratusan Drone Geran Rusia Ratakan Gedung² Kyiv, Zelensky Menjerit!
01:37
Israel Darurat – Serangan Rudal Balistik Terbesar Iran Guncang Tel Aviv dan Haifa