Anxiety Recovery Masterclass: Overcome Physical Symptoms, Panic Attacks, and Intrusive Thoughts

0:00 / 0:00
John
Polacco
Studenti Universitari
Conciso
Fai risaltare il tuo video in pochi secondi. Regola voce, lingua, stile e pubblico esattamente come desideri!
Riepilogo
Masterclass dotyczący odzyskiwania równowagi psychicznej uczy, jak pokonać objawy lęku, ataki paniki oraz myśli natrętne. Kluczowe jest zrozumienie mechanizmów lęku oraz zastosowanie metody ALARM, która obejmuje uznawanie, etykietowanie, akceptację, refokusowanie i przechodzenie dalej. Ostatecznie celem jest długoterminowa wolność i odbudowa pewności siebie.
Sottotitoli
Clip consigliati
02:27
Jak Zrobić AGENTA AI w 5 minut - 100% za darmo - krok po kroku
06:46
The Brink Of Extinction | Full Action Movie | Post Apocalyptic Survival
0:30
Automation Engine - Prepress Workflow Automation
04:01
Urologist: Masturbation Secrets Old Men Wish They Knew Sooner | Advice For Elderly
02:31
Jak Uciec z Wyścigu Szczurów: Prawda, Której Szkoła Nigdy Cię Nie Nauczyła - Nietzsche
06:52
Glucose Goddess: The 10 Glucose Hacks!
03:49
Achieve Data Resilience with Veeam Security Integrations | Demo
06:58
How Fear Works - Part 1 - The Ultimate Guide To Dealing With Fear
04:46
KTO WYMYŚLIŁ TE SZKOLNE ZADANIA?! - MILCZ GÓWNIARZU #1
02:45
STR#406: Nowy Opel Grandland 1.2 136 - kawał porządnego samochodu
06:54
The Market Is Over-Extended, Over-Bought & Over-Leveraged | Lance Roberts
02:46
BODNAR ZMIAŻDŻONY W SĄDZIE NAJWYŻSZYM! ZOBACZ KONIECZNIE!