МИФЫ В ФИТНЕСЕ: Почему сплит-тренировки не работают и как похудеть на сладком? / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

0:00 / 0:00
John
ロシア語
大学生
簡潔
数秒でビデオを際立たせましょう。声、言語、スタイル、対象視聴者を思い通りに調整できます！
概要
В подкасте обсуждаются мифы о фитнесе, важность правильного питания и тренировок. Говорят о том, что похудеть можно даже на сладком, если соблюдать дефицит калорий. Также рассматриваются вопросы о роли тестостерона, ферритина и о том, как избежать травм и улучшить результаты в спорте.
字幕
おすすめクリップ
05:18
Нефть падает. Путину очень нужна война в Заливе
02:11
Трамп предает своих - Разрыв Европы - Страшный налет
04:09
Почему ХАОС — это не СЛУЧАЙНОСТЬ, а ПОРЯДОК? — ТОПЛЕС
02:06
Бультерьер: все о породе, плюсы и минусы — шоу «Ожидание/реальность»
04:05
ИИ в твоем кармане: 5 способов изменить жизнь уже сегодня!
01:51
KDSPY Tutorial |Track Your Competitors with this BOOK TRACKER Tool!
02:37
СИСТЕМА ПОВТОРОВ В VALORANT ГОТОВА! ВАЛОРАНТ ПЕРЕХОДИТ НА UNREAL ENGINE 5 - Валорант Новости!
0:44
Отзыв от Майи о lead.rest @leadrest /ЛидРест
03:15
this is boring but it'll make you dangerously consistent in anything you do.
01:15
🎯Война очень скоро закончится? 🔔УЖЕ ЕСТЬ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ПЛАН
02:20
Пропаганда требует расстрелов | z-военкоры грустят (English subtitles) @Max_Katz
04:46
ЭТИ НЕЙРОСЕТИ самостоятельно монтируют видео! Я в ШОКЕ…