Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

0:00 / 0:00

Mary

ಇಂಗ್ಲೀಷ್

ತಜ್ಞರು

ವೃತ್ತಿಪರ ಅಕಾಡೆಮಿಕ್

ನಿಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಧ್ವನಿ, ಭಾಷೆ, ಶೈಲಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಹೊಂದಿಸಿ!

ಸಾರಾಂಶ

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) helps individuals identify and change false core beliefs that negatively affect their thoughts and behaviors. Through sessions, Lily learns to recognize her social anxiety and replace destructive thoughts with positive ones, ultimately building new neural pathways for healthier reactions. CBT fosters confidence and realistic interpretations of situations.

ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳು