Người viêm khớp, đau khớp: Kiêng gì, ăn gì? ThS.BS.CK2 Hồ Phạm Thục Lan
0:00 / 0:00
Vivienne
വിയറ്റ്നാമീസ്
പ്രൊഫഷണലുകൾ
സംക്ഷിപ്തം
നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ ശ്രദ്ധേയമാക്കുക. ശബ്ദം, ഭാഷ, ശൈലി, പ്രേക്ഷകർ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കുക!
സംഗ്രഹം
Người bị viêm khớp cần chú ý đến chế độ ăn uống để giảm viêm. Nên ăn cá, hải sản, rau củ quả và các loại hạt tốt cho sức khỏe. Tránh thực phẩm chứa đường, chất béo bão hòa và chế biến sẵn. Vận động đều đặn cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe khớp.